Fysieke Training

Fysieke Training

Wil je een unieke sportprestatie neerzetten of wil je je gewoon energieker en ontspannener voelen?

Creëer een betere versie van jezelf!  Bij FysioDeTrije train je met een doel en plan!

Jouw unieke sportprestatie: 

• Bereid je goed voor op jouw sportevenement: droom je ervan om ooit nog eens mee te doen aan de Tri-ambla offroad triathlon, Alpe d’Uzes, de marathon van New York, de Slachtemarathon, de Stelvio Challenge of een SurvivalRun

Prestatieverbetering:

• Door middel van deze zogenaamde Performance Trainingen werk je eraan om sneller (startsnelheid, sprintsnelheid, looptechniek, wendbaarheid) te worden, hoger of verder te springen, sterker in het duel te worden, de crossmotor beter onder controle te houden, of harder te kunnen slaan of gooien.
• Off season trainingen, zoals een voetbalzomertrainingsprogramma, krachttraining voor wielrenners en hardlopers tijdens de wintermaanden, winterprogramma voor kaatsers, looptechniektraining of cardio- en corestabilityprogramma’s.
• Geschikt voor Duursporters en Balsporters

Training tijdens een blessure:

• Vanwege een blessure kun je noodgedwongen niet meedoen met de reguliere trainingen en wedstrijden
• Voorkom dat je snelheid, kracht of uithoudingsvermogen met sprongen achteruit gaat
• Met aangepaste trainingen kun je dit voorkomen of beperken