In 2023 weer Simmertraining voor voetballers

In 2023 weer Simmertraining voor voetballers

Wil je goed voorbereid het seizoen 2023/2024 starten. Werk dan in de zomer aan je kracht en conditie.

Dit programma van 5 weken is speciaal geschreven voor voetballers ter voorbereiding op het nieuwe seizoen. Er wordt 2x per week getraind op maandag- en donderdagavond van 19.30 – 21.00 uur op het veld van SC Franeker.

Naast verbetering van je uithoudingsvermogen, kracht en snelheid zul je ook beter bestand zijn tegen inwerkende krachten op het lichaam tijdens duels, plotselinge richtingsveranderingen, afremmen/versnellen en landingen bij sprongen. Hiermee verklein je het risico op blessures.

Voor meer informatie of opgave: neem contact op met Alex Heitmeijer, 0518-461382 of info@fysiodetrije.nl

Graag bij opgave je naam, geboortedatum, club en elftal vermelden.

Over de auteur

Alex Heitmeijer administrator