Heuprevalidatie op maat in Franeker en Berlikum
Ervaring en expertise
Heeft u last van pijn of stijfheid in de heup? Misschien merkt u dat lopen, traplopen of sporten steeds moeilijker gaat. Heupklachten komen veel voor binnen de fysiotherapie en kunnen ontstaan door slijtage (heupartrose), overbelasting, sportblessures, een val of na een operatie. Klachten uiten zich vaak in pijn, stijfheid, krachtsverlies of problemen met dagelijkse bewegingen. Ook uitstraling naar de lies, bil of been komt regelmatig voor.
Oorzaken van heupklachten
De heup is een belangrijk gewricht voor stabiliteit tijdens staan, lopen en bewegen. Het bestaat uit de heupkop, heupkom en een stevig kapsel met spieren en pezen rondom het bekken en bovenbeen. Wanneer dit bewegingssysteem verstoord raakt, kan de heup onvoldoende kracht opvangen, waardoor klachten ontstaan tijdens werk, sport of dagelijkse activiteiten.
Heupklachten kunnen optreden:
- Tijdens lopen of traplopen
- Bij langdurig zitten of opstaan
- Bij liggen op de heup
- Tijdens sport of werk
- Na een val of operatie
- Door stijfheid bij heupartrose
Behandeling en fysiotherapie van heupklachten
Bij Fysio de Trije in Franeker en Berlikum onderzoeken onze fysiotherapeuten welke structuren betrokken zijn bij uw klachten en welke factoren de klachten in stand houden. Vervolgens stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling kan bestaan uit oefentherapie, mobiliserende technieken, spierversterking en advies over houding, belasting en dagelijkse activiteiten.
Na een heupoperatie begeleiden wij de revalidatie stap voor stap. De focus ligt op veilig herstellen, verbeteren van kracht en stabiliteit, en het hervatten van dagelijkse activiteiten en werk.
Doel van heuprevalidatie
Het doel van fysiotherapie bij heupklachten is het verminderen van pijn en stijfheid, het verbeteren van de heupfunctie en het vergroten van de belastbaarheid. Door goed afgestemde oefentherapie werkt u aan een sterke en stabiele heup, zodat u weer optimaal kunt bewegen tijdens het dagelijks leven, werk en sport.