Wat is het en hoe kan het helpen bij spierklachten?
Dry needling is een effectieve behandelmethode die fysiotherapeuten inzetten bij spier- en pijnklachten. Door dunne naalden in specifieke spierknopen (triggerpoints) te plaatsen, kan de spier ontspannen en de pijn verminderen. Het wordt steeds vaker toegepast bij mensen die sneller willen herstellen van blessures of hun bewegingsvrijheid willen verbeteren.
Triggerpoints zijn kleine verkrampte plekjes in een spier die pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen veroorzaken. Met dry needling prikt de fysiotherapeut deze punten aan, waardoor de spier ontspant, de doorbloeding verbetert en pijn en stijfheid afnemen.
Voor wie is dry needling geschikt?
Dry needling kan helpen bij spierpijn of stijfheid, overbelaste spieren bij sport of werk, nek-, schouder- of rugklachten en bij revalidatie na blessures. Het is een veilige behandeling die wordt uitgevoerd door opgeleide fysiotherapeuten. Soms kan er lichte spierpijn of een blauw plekje ontstaan, maar dit verdwijnt meestal snel.
Dry needling versus acupunctuur
Hoewel beide technieken naalden gebruiken, is dry needling geen acupunctuur. Dry needling richt zich specifiek op spieren en triggerpoints en niet op energiebanen of meridianen.