Categorie Archief Nieuws

Mindful Run & Walk nu ook in Franeker

Kennismakingsworkshop op woensdag 7 oktober 2020

Tijd 19.00-21.30 uur

Locatie: Fysio De Trije, Jan Rodenhuisplein 3 te Franeker

Mindful Run
Mindful Run is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen. Het is meer dan alleen maar hardlopen, want de technieken die je leert tijdens een vijfweekse Minful Run Cursus of workshop kun je ook toepassen als je niet aan het hardlopen bent. Bijvoorbeeld thuis of op je op het werk. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress!

Mindful Run is voor iedereen. De cursussen en workshops zijn zo opgezet dat zowel de beginnende als de gevorderde hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het hardlopen bent. Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de vijfweekse cursus Mindful Run geschikt voor jou.

Wil jij liever wandelen? Dan is de Mindful Walk Cursus geschikt voor jou. Ook in Franeker wordt een kennismakingsworkshop Mindful Walk Cursus aangeboden, voor iedereen die liever wandelt of niet kan hardlopen.

Mindful Run is meer dan alleen hardlopen of wandelen. De technieken en de informatie die we je aanreiken kun je ook toepassen tijdens andere sporten en ook in het dagelijks leven. Het effect van de combinatie mindfulness, goede ademhaling en hardlopen en wandelen kunnen je veel goeds brengen.

Meer informatie kijk op www.mindfulrunleeuwarden.nl

Wil je Mindful Run of Walk ervaren, kom dan naar de Kennismakingsworkshop bij Fysio De Trije op woensdag 7 oktober 2020 van 19.00 tot 21.30 uur.

Kosten € 15,-

Opgave: stuur een mail naar info@fysiodetrije.nl o.v.v. je naam, adres en telefoonnummer.

Fysio De Trije aangesloten bij VSO- netwerk

VSO- voet- en loopanalyse & VSO- (sport)steunzolen

Tijdens de Corona-crisis hebben we niet stil gezeten. We hebben ons bijgeschoold op het gebied van de voet- en loopanalyse en het samenstellen van (sport)steunzolen. Voor de analyse maken we gebruik van een voetonderzoek, video-analyse, een voetscanner en een drukmeetplaat.

Na de analyse adviseren we onze cliënten over de juiste aanpak van de klachten: (sport)steunzolen, (sport)schoeisel, oefeningen, aanvullende behandeling of doorverwijzing.

Op deze manier helpen we sporters om door middel van onze ondersteuning het maximale uit hun trainingsarbeid te halen. Of niet- sporters bij het zo optimaal mogelijk hun gewenste activiteit uit te voeren.

Het VSO- netwerk bestaat uit (sport)fysiotherapeuten en wordt vanuit Papendal aangestuurd. Door ons brede netwerk kunnen we onze kennis delen en zo kunnen we ons specialisme op het gebied van voet- gerelateerde klachten in de bewegingsketen blijven verbeteren.

Samenwerking Fysio De Trije & Kernfysio

Fysio De Trije breidt dienstverlening uit met Manuele Therapie!

We zijn erg blij dat we kunnen melden dat ons team is uitgebreid met Fysio- en Manueel Therapeut Jelmer Sijtsma.

Hiermee start een intensieve samenwerking tussen Fysio De Trije Franeker/Berltsum en Kernfysio uit Leeuwarden. Vanaf heden zullen wij onze krachten bundelen om zo een nog completere dienstverlening aan te kunnen bieden op gebied van pijnklachten, bewegingsproblemen, (sport)blessures en revalidatie. Een garantie voor een snellere terugkeer naar werk, sport of vrijetijdsbesteding.

Manuele Therapie richt zich op onderzoek en behandeling van de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. De manueel therapeut gebruikt hiervoor een aantal specifieke technieken om de gewrichten beter te laten functioneren. Dit worden mobilisaties en manipulaties genoemd. Een mobilisatie is een herhaald uitgevoerde duwende en/of trekkende beweging op de botstukken van het stijve gewricht, meestal in de beperkte bewegingsrichting. Een manipulatie is een mobilisatie in een eindstand van het gewricht, uitgevoerd met een korte, snelle beweging. Het is een zuiver passieve, voor een patiënt niet controleerbare beweging, waarbij een knappend geluid kan optreden. De meeste patiënten ervaren dit als een kortstondig, vreemd, maar niet pijnlijk gevoel.

Groen licht voor veilig opschalen fysiotherapeutische zorg

We hebben groen licht om de fysiotherapeutische zorg behoedzaam en stapsgewijs weer op te schalen. Maandag starten we weer met onze behandelingen. Vandaag ontvangen we van ons genootschap een stappenplan over de nieuwe werkwijze en het gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen.

We nemen vandaag contact op met de mensen die enkele weken geleden abrupt de behandeling hebben moeten staken.

Heb je een blessure opgelopen of een klacht opgelopen, dan kun je een afspraak maken. Bel 06- 111 77 815 of mail naar info@fysiodetrije.nl

Fysio De Trije & Corona. Update 28 april

Mag de fysiotherapie binnenkort weer opschalen?

Ons genootschap KNGF heeft vorige week overleg gehad met RIVM/VWS over een stappenplan/adviezen voor veilige en verantwoorde opschaling van de fysiotherapeutische behandelingen. Het RIVM heeft echter om meer tijd gevraagd. Hopelijk horen we in de loop van deze week meer.

Natuurlijk willen we graag weer open, maar we willen dit wel op een verantwoorde manier doen. Dit vraagt voor zowel voor ons als praktijk als voor onze cliënten om aanpassingen. Een belangrijk uitgangspunt hierin is het nemen van maatregelen om de 1,5m- regel in acht te kunnen nemen. Als Fysio De Trije zijn we ons hierop al druk aan het voorbereiden. Belangrijk is dat we gezamenlijk optrekken om veilige, verantwoorde zorg te kunnen bieden.

Hieronder staan maatregelen waar de cliënten in ieder geval rekening mee dienen te houden:

Corona- maatregelen 28 april 2020

Update Fysio De Trije & Corona dinsdag 24 maart 2020

We volgen de richtlijnen van het RIVM, Ministerie van VWS en onze beroepsvereniging KNGF en hebben onze dienstverlening daarom aangepast. Door deze maatregelen te treffen kunnen we meewerken om de verspreiding van het Corona virus tegen te gaan.
Vanaf vandaag (dinsdag 24 maart) bieden we alleen Fysiotherapie op Afstand.
Alex en Neeltje begeleiden je verder via Video Consult en Online Oefenprogramma.

Online begeleiding
We hebben ons inmiddels getraind in het beeldbellen. Aan de hand van een Video Consult worden uw klachten besproken. We kunnen digitaal vragenlijsten opsturen om uw klachten in kaart te brengen. Aan de hand van deze informatie wordt er advies gegeven hoe je het beste om kunt gaan met jouw klachten. Mochten jouw klachten aanhouden of te gecompliceerd zijn voor online begeleiding dan wordt er telefonisch met u overlegd over de vervolgstappen. Het kan in sommige situaties (op medisch advies) toch aan te raden zijn om alsnog naar de praktijk te komen.

Online Fysiotherapie Oefeningen
Via de speciale Fysio De Trije- app kunnen we een persoonlijk online oefenprogramma voor je klaarzetten. Wij kunnen de voortgang van deze oefeningen en je herstel zorgvuldig monitoren. Op die manier kunnen we goede continuïteit houden in je revalidatie en de fysiotherapeutische ondersteuning bieden die je nodig hebt.
We hebben ons inmiddels getraind in videobellen. Aan de hand van een Video Consult worden uw klachten besproken. We kunnen digitaal vragenlijsten opsturen om je klachten in kaart te brengen. Aan de hand van deze informatie wordt advies gegeven hoe je het beste om kunt gaan met jouw klachten.

Vergoeding voor Online Begeleiding
De online begeleiding wordt als algemene fysiotherapie gedeclareerd bij uw zorgverzekeraar.

Veiligheid
De gebruikte communicatiemiddelen vallen onder de vereiste veiligheidsnormen. Beeldbellen via bijvoorbeeld Skype en What’s App voldoen niet aan deze eisen.

Maak een afspraak
Wil je hier gebruik van maken: stuur een berichtje naar info@fysiodetrije.nl of bel 06-111 77 815 en plan een video- Consult in met Neeltje of Alex

Fysiotherapie nodig, maar liever geen fysiek contact?

Twijfel je om in deze periode te starten of door te gaan met fysiotherapie?

In situaties waarbij je niet naar de praktijk kunt/wilt komen, hebben wij een alternatief in de vorm van een persoonlijke video-call.

Als moderne, innovatieve fysiotherapiepraktijk passen wij ons in deze situatie snel aan om jou goed te kunnen blijven helpen met adviezen omtrent thuis-revalideren en problemen met bewegen.

Wil je hier gebruik van maken: stuur een berichtje naar info@fysiodetrije.nl of bel 06-111 77 815 en plan een afspraak in voor een video-call met Neeltje of Alex.

Update Fysio De Trije & Coronavirus 15-3-2020

Update Fysio De Trije & Coronavirus:

Morgen zijn we open voor Fysiotherapiebehandelingen en Revalidatietraining!!!!

Sportactiviteiten zijn helaas niet mogelijk.

Patiënten met een kwetsbare gezondheid adviseren wij om de komende weken niet naar de praktijk te komen.
Dit geldt ook voor patiënten met verkoudheidsklachten (hoesten en/of benauwdheid) of koorts en andere griepverschijnselen.

Wij hanteren binnen Fysio De Trije momenteel een aangescherpt hygiëneprotocol voor zowel de fysiotherapeuten als bezoekers. We vragen u daarom om deze maatregelen nauwgezet te volgen. Door onze planning aan te passen proberen we contactmomenten tot het minimum te beperken.

Wij vinden het vervelend om bovenstaande maatregelen te moeten nemen, maar de gezondheid en veiligheid van onze leden, patiënten en medewerkers staat voorop!
Wij vertrouwen daarom op uw begrip.

Mocht u vragen hebben hierover, neem dan gerust telefonisch contact met ons op.