WORKSHOP MENTAAL IS TRAINBAAR
Fysio De Trije organiseert opnieuw een workshop op het gebied van vitaliteit en gezondheid:
WORKSHOP MENTAAL IS TRAINBAAR – MENTAL COACH BART BOOGAARD
PRESTEREN EN LEVEN MET EEN GLIMLACH!!!
Ontgrendel je mentale kracht! Presteren en genieten met een glimlach begint met aandacht voor je mentale fitheid. 
Focus, vertrouwen en veerkracht zijn sleutelwoorden voor succes, en jij hebt de controle.
Wat geef jij aandacht en richting? Ontdek het belang van doelen en het krachtige proces dat jouw weg naar succes bepaalt.
Train je brein zoals je een spier traint! Leer om te gaan met stress en omarm emoties zoals angst voor optimale prestaties en plezier.
Ademhaling is jouw geheime wapen voor mentaal welzijn. Ontdek hoe je het kunt inzetten voor een leven in balans.
Stap in je kracht, verbeter je prestaties en omarm het plezier van wat je doet. Ontdek meer tijdens onze workshop!
Woensdag 29 november om 19.30 uur
Locatie: @itstedhus_berltsum, vergaderzaal De Huskeamer
Aanmelden: mail naar info@fysiodetrije.nl o.v.v. je naam
#MentaleKracht#PrestatiesMetPlezier#AdemhalingVoorWelzijn#RevaliderenMetPlezier
Vacature Fysiotherapeut
VACATURE FYSIOTHERAPEUT (tijdelijk, met uitzicht op vast dienstverband).
Fysio De Trije is een ambitieuze, moderne jonge praktijk met fysiotherapeuten die zich hebben gespecialiseerd in Sportfysiotherapie, Revalidatie en Training. We zijn op zoek naar een collega die op de hoogte is van de trainingsleer en die goed weet hoe je bij weefselletsel de intensiteit van de belasting goed en verantwoord kan opbouwen met de juiste oefeningen, trainingsmethoden en intensiteit. Aandacht voor de persoon achter de blessure speelt hierbij in onze praktijk ook een belangrijke rol. Wij willen dat al onze patiënten de aandacht krijgen die nodig hebben en dat de fysiotherapeut zich betrokken voelt bij het herstelproces naar terugkeer in werk, sport of vrijetijdsbesteding. Wanneer terugkeer naar het oude niveau niet meer mogelijk is, willen we degene toch graag begeleiden om nog wel het maximale eruit te halen.
Bovenstaande houdt ook zeker in dat we naast fysieke revalidatietrainingen ook gebruik maken van hands- on behandeltechnieken om de juiste voorwaarden te kunnen scheppen om optimaal te kunnen bewegen/trainen/revalideren. Gezien de samenstelling van het team zou een manueel therapeut wenselijk zijn. Daarnaast zijn we ook nadrukkelijk op zoek naar iemand die het behandelen/begeleiden van rug- en nekpatiënten uitdagend vindt. Aangezien pijn een veel voorkomende klacht is bij onze bezoekers, dien je goed op de hoogte te zijn de werking van pijn en pijnmechanismen en de werking van het brein in dit opzicht.
Zie je jezelf terug in dit profiel en wil je ons team graag komen versterken, neem dan contact op met Alex Heitmeijer en stuur je sollicitatiebrief en CV naar alex@fysiodetrije.nl.
We willen graag benadrukken dat ook jonge net afgestudeerde leergierige en ondernemende collega’s met ambitie en enthousiasme kunnen reageren. Het meest belangrijke vinden we dat je een bijdrage kunt leveren aan ons team en in de toekomst kunt uitgroeien tot één van de trekkers van het team.
Workshop- en lezingenreeks Fysio De Trije
We organiseren tot het einde van het jaar een tiental workshops en lezingen op het gebied van Vitaliteit en Gezondheid. MFC It Stedhûs in Berltsum, het prachtig nieuwe onderkomen van onze praktijk in Berltsum, fungeert als locatie voor alle activiteiten.
Wil je een gezonder en energieker leven, haal dan kennis en inspiratie op bij deze lezingen. Fysio De Trije heeft verschillende gespecialiseerde coaches en professionals die meewerken aan deze workshops en lezingen.
Voor de zomervakantie hebben we al 2 interessante workshops staan, namelijk:
- Ervaar de helende kracht van ademhaling- Leon Adem (woe 28 juni 2023)
- Adem- en koudetraining; Wim Hof Methode- Esther Visser (vrijdag 30 juni 2023)
Ons streven is om alle workshops en lezingen kosteloos aan te bieden. Bij sommige workshops wordt alleen een vergoeding gevraagd voor de aanschaf van materiaal (bijvoorbeeld ijs voor het ijsbad) of ingrediënten bij de kookworkshops.
Zie de afbeelding voor de andere onderwerpen en sprekers.
Opgave: stuur je naam en telefoonnummer naar info@fysiodetrije.nl onder vermelding van de workshop of lezing die je wilt volgen. Bij een aantal workshops is een maximum aantal deelnemers. Vol=vol.
Nieuwe locatie Fysio De Trije Berltsum
Na jarenlang wachten is het dan eindelijk een feit. De Fysiotherapie uit het Groene Kruisgebouw kan eindelijk verhuizen naar het nieuwe onderkomen in het MFC It Stedhûs aan de Hôfsleane 23 te Berltsum. Belangrijkste vooruitgang in het nieuwe onderkomen is de grotere trainingszaal. Essentieel voor onze sportfysiotherapie- en revalidatiepraktijk. We hebben nieuw trainingsmateriaal aangeschaft, waardoor de kwaliteit van onze revalidatie- en fitnesstrainingen aanzienlijk verbeterd kunnen worden.
We delen ons nieuwe onderkomen onder andere met het dorpshuis, ’t Piipskoft, Welzijnsorganisatie Connexia, thuiszorg Het Friese Land, Verloskundigen Stiens, GGD Fryslân en natuurlijk Het Groene Kruis. We hopen op een plezierige samenwerking.
De ruimte is op 1 mei 2023 in gebruik genomen met de eerste twee kniepatiënten:
Nieuwe medewerker: Aurora Rodenburg
Met ingang van januari 2023 heeft Aurora Rodenburg het team van Fysio De Trije versterkt. Als stagiaire liet ze een erg goede indruk achter. We zijn daarom erg blij dat ze bij onze praktijk is komen werken.
Welkom Aurora!!!
Nieuw bij Fysio De Trije: Mindfulness & Coaching
Chanou start bij Fysio De Trije met de cursus Mindfulness & Coaching. In de training worden yoga-, meditatie-, en lichaamsbewustzijnsoefeningen aangereikt. De volgende thema’s komen aan bod:
- Lichaamsbewustwording
- van ‘doe-modus’ naar ‘zijn-modus’
- omgaan met (pieker)gedachten
- toelaten en acceptatie
- zelfzorg
Sta je vaak ‘aan’, voel je je onrustig en verlang je naar innerlijke rust?
Merk je dat je weinig verbinding hebt met je lijf en veelal ‘in’ je hoofd zit?
Leef je je leven op de automatische piloot, maar wil je meer bewuste keuzes maken?
Hou je je vast aan overtuigingen, gedachten en emoties? En wil je deze loslaten?
Heb je fysieke of mentale klachten waarbij stress een grote invloed heeft? Zoals chronische (nek/rug)pijn, burn out, long COVID, hyperventilatie of andere (onbegrepen) klachten.
Mindfulness is een vorm van aandachttraining: een manier om bewust te worden van wat er in, en om, je leeft. Mindfulnesstraining is een wetenschappelijke bewezen manier om o.a. beter om te gaan met stress, spanningen en bijvoorbeeld (negatieve) gedachten. Je wordt bewust van de fysieke stress signalen van je lichaam. Hierdoor voel je je lichaam beter aan. Je kunt beter grenzen stellen en je leven beter inrichten waar jij behoefte aan hebt. Het gevolg is dat je zelfbewuster en vitaler bent. Ook ervaar je meer rust, focus en kun je je beter ‘overgeven’ aan wat er is.
