Schrijvers archief Alex Heitmeijer

Fysio De Trije is nu aangesloten bij Zorgdomein

Verwijzers kunnen nu in een beveiligde omgeving het zorgaanbod van Fysio De Trije bekijken en digitaal op een veilige manier de verwijzingen opsturen naar Fysio De Trije

Wekelijks BlessureSpreekuur Fysio De Trije bij Sportcentrum Het Noord

Sportfysiotherapeut Alex Heitmeijer Woensdag 20.15 uur aanwezig in Sportcentrum Het Noord te Franeker voor (trainings)advies bij blessures.

Voetbal Simmer Training 2018 gaat dinsdag 26-6 van start


Na drie edities van de VoetbalZomerTraining in Berlikum gaat dit jaar de eerste VoetbalSimmerTraining van start in Franeker. Voetballers en voetbalsters uit de regio Franeker gaat zich fysiek voorbereiden op het komende seizoen. Kracht, uithoudingsvermogen en snelheid verbeteren. Betere prestaties en minder kans op blessures.

Open dag 14 april

Kom zaterdag tussen 10:00 en 17:00 gezellig een kijkje nemen bij FysioDeTrije. U bent van harte uitgenodigd dus twijfel niet. Kom meer te weten over fysiotherapie in het algemeen maar ook over alle toegevoegde waarde die FysioDeTrije te bieden heeft zoals de oncologische  en orthopedische revalidatietrajecten, trainingen, Triggerpoint Reset Methode, BewegingsKetenTherapie, en meer.

Open dag FysioDeTrije franeker

Razendsnel minder pijn

Kun je al dagenlang niet normaal functioneren vanwege pijnklachten? FysioDeTrije maakt gebruik van de nieuwste ‘Triggerpoint- Reset’ technieken.

Meer lezen: Triggerpoint Reset Methode

 

Revalidatie-expert

FysioDeTrije is gespecialiseerd in revalidatietrajecten na operaties en blessures. Snelle en verantwoorde terugkeer naar Werk, Sport of Vrijetijdsbesteding. Van Bed tot Beter.

We hebben bij FysioDeTrije veel ervaring met:

Orthopedische revalidatie:

  • Pré- operatief trainen: Better-in-Better-Out .Sneller herstellen na de operatie
  • Revalidatie na operaties aan het bewegingsapparaat, bijvoorbeeld: Voorste Kruisband Reconstructie, Artroscopie (kijkoperatie), Meniscusoperatie, Nieuwe Heup of Knie, hersteloperaties bij botbreuken, spier- en peesafscheuringen etc.
  • We komen aan huis als dat nodig is
  • We beschikken over de middelen om u optimaal te kunnen helpen.
  • De behandeltijd staat in relatie tot de kwaliteit en houdt niet perse op na een half uur

Meer lezen

Fysieke Training

Wil je een unieke sportprestatie neerzetten of wil je je gewoon energieker en ontspannener voelen?

Creëer een betere versie van jezelf!  Bij FysioDeTrije train je met een doel en plan!

Jouw unieke sportprestatie: 

  • Bereid je goed voor op jouw sportevenement: droom je ervan om ooit nog eens mee te doen aan de Tri-ambla offroad triathlon, Alpe d’Uzes, de marathon van New York, de Slachtemarathon, de Stelvio Challenge of een SurvivalRun

Prestatieverbetering:

  • Door middel van deze zogenaamde Performance Trainingen werk je eraan om sneller (startsnelheid, sprintsnelheid, looptechniek, wendbaarheid) te worden, hoger of verder te springen, sterker in het duel te worden, de crossmotor beter onder controle te houden, of harder te kunnen slaan of gooien.
  • Off season trainingen, zoals een voetbalzomertrainingsprogramma, krachttraining voor wielrenners en hardlopers tijdens de wintermaanden, winterprogramma voor kaatsers, looptechniektraining of cardio- en corestabilityprogramma’s.
  • Geschikt voor Duursporters en Balsporters

Training tijdens een blessure:

  • Vanwege een blessure kun je noodgedwongen niet meedoen met de reguliere trainingen en wedstrijden
  • Voorkom dat je snelheid, kracht of uithoudingsvermogen met sprongen achteruit gaat
  • Met aangepaste trainingen kun je dit voorkomen of beperken